 |
| Brand Ambassador BPJS Kesehatan, I G A R Kusuma Yudha atau yang lebih dikenal sebagai Ade Rai |
Menurut Ade Rai, kesehatan merupakan syarat utama bagi setiap individu untuk menjalankan peran dan tanggung jawab dalam kehidupan. Tak hanya sebagai modal untuk meraih cita-cita, tubuh yang sehat juga memungkinkan seseorang menikmati hasil dari perjuangannya.
"Jika dianalogikan dengan uang, tubuh yang sehat sejak lahir ibarat seseorang yang memiliki tabungan besar. Tapi bila hanya dikonsumsi tanpa diinvestasikan, cepat atau lambat akan habis. Begitu juga dengan kesehatan. Jika terus dikuras, maka akan berubah menjadi kemiskinan sehat atau kondisi sakit," kata Ade Rai.
Ia menekankan bahwa kesehatan bisa “berbunga” apabila dikelola dengan baik melalui investasi kebiasaan sehat, yang pada akhirnya akan menghasilkan kebugaran optimal. Sayangnya, dalam kehidupan sehari-hari, masyarakat cenderung lebih banyak menguras kesehatannya daripada mengembangkannya. Salah satu dampaknya adalah meningkatnya jumlah penderita penyakit tidak menular (Non-Communicable Diseases/NCD) seperti jantung, stroke, kanker, diabetes, hingga penyakit saluran napas kronis.
Ade Rai menyebut, pola makan yang tinggi gula, tepung, dan minyak, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, hingga kurangnya aktivitas fisik secara rutin adalah contoh gaya hidup yang mempercepat penurunan kesehatan. “Ini semua mengarah pada inflamasi kronis dan penumpukan lemak tubuh, yang menjadi pemicu utama berbagai penyakit degeneratif,” jelasnya.
Ia mengutip hasil penelitian dari Harvard Medical School dan Columbia University Medical Center yang menyatakan bahwa obesitas lebih dipengaruhi oleh pola hidup dan lingkungan dibanding faktor keturunan. Hal ini memberikan harapan bahwa perubahan gaya hidup bisa menjadi kunci untuk mencegah dan membalikkan kondisi tersebut.
“Obesitas bukan takdir, melainkan hasil dari kebiasaan. Dan karena kebiasaan bisa diubah, maka sehat dan bugar adalah pilihan yang ada di tangan kita,” ujar Ade Rai.
Dalam konteks peran BPJS Kesehatan, edukasi dan kolaborasi untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat menjadi bagian dari upaya preventif jangka panjang. Harapannya, semakin banyak masyarakat yang sadar bahwa menjaga kesehatan sejak dini jauh lebih murah dan lebih mudah dibandingkan mengobati saat sakit. (mpk01).
